Un corso di tonificazione che, con l’ausilio di manubri, body bar, elastici e step, migliora la tonicità di tutti i distretti muscolari, facendo lavorare tutto il corpo in modo equilibrato e completo. Prevede esercizi sia per la parte inferiore del corpo sia per l’allenamento della parte superiore (spalle, braccia, pettorali, dorsali).

Adatto a: tutti e in particolare a chi vuole tonificare tutto il corpo.

Intensità: Media

Coreografia: Principiante