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Cardio Gym

Consiste in un allenamento intenso che mette in risalto l’impegno cardiovascolare rispetto alla tonificazione muscolare e alla coordinazione principali protagoniste invece delle altre nostre proposte Acquafitness. E’ una lezione che rende il corpo più prestante e più resistente agli sforzi; è utile per imparare a gestire le proprie energie in uno sforzo prolungato, permette di bruciare calorie in modo divertente e senza sovraccarichi della colonna.

Adatto a: ama l’acqua, ma anche il lavoro intenso

Intensità: Non Definita

Coreografia: Non Definita