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Power Gym

Lezione dinamica che ha come obiettivo la tonificazione completa ed equilibrata di tutti i gruppi muscolari (gambe,braccia,pettorali,dorsali,addominali) mediante l’utilizzo di attrezzi che aumentano la resistenza dell’acqua.
Ogni movimento viene eseguito a ritmo di musica e per ogni brano musicale viene tonificato uno specifico distretto muscolare.

Adatto a: Tutti

Intensità: Media

Coreografia: Principiante