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Power Training TRX

Allenamento ad alto impatto, composto da un mix di tecniche di allenamento e di preparazione atletica per chi è alla ricerca di un condizionamento psicofisico da atleta. Principale protagonista delle lezioni di Power Training è l’innovativo attrezzo TRX Suspension Trainer: migliora il tuo rendimento sportivo e le tue prestazioni fisiche! L’allenamento con TRX Suspension Trainer vi consentirà di costruire forza e stabilità di base, migliorare l’agilità in ogni disciplina sportiva, aumentare la capacità di generare potenti movimenti, ridurre l’incidenza di lesioni, portate le vostre performance ad un livello successivo. TRX Suspension Trainer è progettato specificamente per aiutarvi ad incrementare le prestazioni e la resistenza a tutti i livelli di fitness o sport. Il TRX Suspension Trainer sfruttando il peso del vostro corpo in sospensione costruisce una forte resistenza muscolare, dandovi flessibilità e forza, in modo che possiate essere più forti in bici, nuotare più lontano, correre più veloc, e di svolgere al meglio lo sport praticato. Power Training Trx è quindi un allenamento completo che coniuga tecniche classiche di allenamento e l’innovativo attrezzo TRX.Le lezioni si svolgono a numero chiuso, è necessario prenotarsi con anticipo alle ricezione del Club.

Adatto a: chi vuole un allenamento adrenalinico ad alta intensità.

Intensità: Alta

Coreografia: Principiante