Acqua-Istruttrice Fitness in Acqua – Istruttrice Corsi di Nuoto – Lezioni Private
Dopo aver conseguito la laurea nel 2008 in Scienze Motorie, ha iniziato ad inserirsi nel mondo del lavoro con il nuoto facendo sia corsi genitore-bambino sia corsi di scuola nuoto. Solo successivamente ha iniziato anche a fare lezioni di fitness in acqua dove, con entusiasmo ha scoperto un nuovo settore di lavoro dove poter esprimere tutta la sua energia e vivacità. Consapevole che il mondo del fitness sia in costante evoluzione, ogni anno si aggiorna con scuole e corsi specifici grazie ai quali ha conseguito il diploma di Pancafit metodo Raggi; Personal Trainer ISSA CFT3 e Matwork Pilates (Pilates International Network).
Particolarità: Da sempre appassionata di sport, ama le discipline di fatica, all’aria aperta che le permettono di stare da sola a contatto con la natura. Fin da bambina ha sciato sia sui pendii, sia su lunghe salite con lo sci di fondo, ha praticato corsa, nuoto e coperto lunghi percorsi con la bicicletta da corsa.
Il corso di postural school propone un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia […]
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Pancafit® è l’unico attrezzo, al servizio del Metodo Raggi® (brevettato in tutto il mondo), capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’“allungamento muscolare globale decompensato”. Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. […]
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Nel nuovo corso di Soft Pilates verranno introdotti i principi basilari del metodo Pilates in una lezione chiara e semplice in grado di accontentare sia i neofiti che gli appassionati. Verranno spiegati i sei principi base su cui il Pilates si fonda: la Respirazione controllata; il Baricentro che è centro di forza e di controllo […]
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