Fitness-Istruttrice Corsi
Inizia la sua attività praticando, già in giovane età, danza classica e folcloristica a Lviv in Ucraina.
Nel 2001 ottiene il certificato di trainer alla scuola Elada a Lviv(UA) per bodybuilding & fitness, e per diversi anni lavora in qualità di istruttrice presso il centro fitness Sofia a Lviv (UA). Nel 2005 approfondisce ulteriormente le nozioni di fitness e aerobica con l’aggiunta di altre specializzazioni,fra cui Yoga, presso il nuovissimo centro Eurosport a Lviv (UA) dove collabora come trainer.
Nel 2009 ottiene il certificato di istruttrice aerobica e fitness professionale presso il centro I.A.W.A. di Balerna (CH).Da anni approfondisce la conoscenza di Power Yoga presso il centro Power Yoga School di Roberto Bocchi a Torino (IT).
Particolarità: appassionata di musica e danza, ashtanga yoga, e sport in generale
Il corso di postural school propone un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia […]
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Pancafit® è l’unico attrezzo, al servizio del Metodo Raggi® (brevettato in tutto il mondo), capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’“allungamento muscolare globale decompensato”. Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. […]
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Nel nuovo corso di Soft Pilates verranno introdotti i principi basilari del metodo Pilates in una lezione chiara e semplice in grado di accontentare sia i neofiti che gli appassionati. Verranno spiegati i sei principi base su cui il Pilates si fonda: la Respirazione controllata; il Baricentro che è centro di forza e di controllo […]
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